体重落としたいお腹周りスッキリさせたいって方に全力でおすすめするのが5分筋トレ これ本当にめちゃくちゃしんどくて未だに私も全身プルプル震えながらやってます でも1日1回5分で終わるから続けやすいしちゃんと続ければ効果も目に見えて実感出来るのでぜひ1度やってみて.
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